56小说提示您:看后求收藏(56小说网56wangpan.net),接着再看更方便。

 010高岳的计划(下)

高岳加入校队这三年来,恰恰是汉北一中篮球发展最艰难的几年。[txt全集下载.]

别说参加这么大型的全国联赛,连省里的比赛都很少有机会参加,最多也就打打市里举办的的几次学校联谊赛,高岳的这个消息就犹如深水炸弹一般,一下子就激起了队员们内心深处那份永不磨灭的竞技之心。

就连总是对高岳表现出一副不屑态度的李锋,脸上也多了几分动容,以前的高岳性格很孤傲,很少像今天这样和大家敞开心扉的交流,更别说还跟大家聊这么久,那真是破天荒的头一次了。

不知什么时候到了训练馆的吴东北,静静地站在场地一边,听到高岳的话,心底也起了一些波澜。

这不太像是高岳的作风,虽然凭着高超的球技被队员们推选为队长,但高岳很少会像今天这样把队友们聚在一起,以队长的身份和队员们谈话,无论是场上还是场下,他都像是一个技艺高超的独行剑客,而不是统领全局的将军。

而且更奇怪的是,这个举办全国高中生男子篮球联赛的事,他都没听市里透露过一点口风,高岳又是怎么知道的,难道真是高岳父亲从省里的朋友那里听来的?

高岳并没有意识到,和以前相比,他现在的确有些改变了。刚刚说的这些话并不是他临时起意,早在上午放学前他就提前写了草稿,经过反复斟酌外加上背了半个小时,才表现得这么自然真挚,达到了他的预期效果。(. 无弹窗广告)

一个月的时间说长不长说短也不短,但足够让他们好好准备一下,以最佳状态迎接这次全国联赛。

大家各自散去后,高岳则拿起篮球在一旁的场地里开练起来。现在最要紧的是先恢复自己的状态,没有捷径,只有练。

中午有两个多小时的午休时间,高岳给自己定下投一千个篮的训练目标。捡球太费功夫,刚好马亦俊洗完饭盒回来,被高岳叫了过来。

“两个小时你要投800个篮,岳哥?”马亦俊很是惊讶,平时高岳很少会有这样的疯狂举动,大中午的来体育馆练800个投篮,而且还是两个小时。

“最近手感有点下降,我想练练手感。一个人捡球太浪费时间,所以才让你帮我一下捡下球,正好你是个投篮高手,看能不能帮我看看,我在投篮方面还有什么需要改进的地方。”

“岳哥,你都这么牛了,就别装‘谦虚’了好么,我要是能有你一半的厉害,我就无欲无求了。”

“我是让你来捡球的,不是让你来拍我马屁的,真的帮我留意一下,看看我的出手节奏有没有能改进的地方。”

高岳第一个点在罚球线,调整了一下呼吸,抬起手腕,弯曲,向上伸展,指尖拨球。

球划出一道优美的弧线,飞向篮筐。

可惜“哐当”一声,稍稍偏出,打铁。

力道的控制没把握好,篮球的线路比想象中的稍稍有所偏离。

接过马亦俊扔回的球,高岳调整了一下出手的力度,第二个罚球稳稳地罚进了篮筐。

……

八百个投篮,共计五组,分别为200百个罚球,两个底线中距离各150个,两个45度角中距离各150个。每组投完休息五分钟,命中的情况为罚球200投169中,两边底线中距离跳投合计300投251中,两个45度角中距离跳投合计300投242中。

两个小时投800个篮,别说投篮的高岳,连捡球的马亦俊都累的够呛。

投完最后一个篮时,高岳的球衣已经完全湿透了。

在高岳投篮的过程中,马亦俊仔细留意了他的出手点和出手节奏,作为一名投手,马亦俊很清楚这两个点将直接影响到实际对抗中投篮者的进球命中率。

高岳的臂展不错,投篮的动作非常标准,投篮的出手点比较高,但是出手速度相对较慢,在同等身高对手的防守下,还能轻松出手,不容易被帽,但要是遇到那种敏捷型的、弹跳好的对手,出手就可能没那么顺利了。

这些问题高岳不是没想过,只不过没马亦俊看的那么清楚。当然,改变一个人的出手动作和习惯,不是一天两天的事,高岳倒也没那么急着去调整,慢慢来嘛。

其实马亦俊觉得高岳有点鸡蛋里挑骨头了,就他现在的实力,一般人想盖他那真是天方夜谭了。

可能这就是高手的境界吧,一般人是不会懂的,马亦俊捡回球的时候,顺手从场边的箱子里,拿了两瓶水过来。

“谢了。”接过马亦俊递来的水,高岳仰头灌下半瓶。

“那个岳哥,我想问你个事?”马亦俊盯着高岳滑动的喉结,在一旁欲言又止。

“什么事?”

“那个你是不是谈恋爱了?”

“你小子从哪里听来的小道消息?”

“哪是小道消息,现在全校都知道高三(3)班有个男生在上课的时候,当着老师和所有学生的面,向他们班的班花示爱还抱了她,被班花拒绝后,还想跳楼。”

“我去”,听到这话,高岳刚喝到嘴里的水一口全喷到了马亦俊脸上。这传的也太离谱了好么,什么叫求爱不成去跳楼,自己被传得有这么不堪?

“岳哥,这不是我说的,你别介意哈。”马亦俊摘下眼镜,摸了把脸。

“眼睛,我就问你一句,你信不?”

“岳哥,本来我是不信的,不过看了你刚才的投篮命中率后,我有点信了,岳哥,兄弟我说一句话,你别生气哈。”

见马亦俊有些犹豫,高岳倒是爽快地擂了他一拳:“有话快说。”

“岳哥,不是做兄弟的不提醒你,中国有句老话,‘红颜祸水’啊!”

红颜祸水?高岳满脑袋黑线,这才是哪跟哪啊,把他当成什么人了,“去你的,狗嘴吐不出象牙!我看你小子是属摩托车的,欠踹。”

“大哥,跟你开玩笑呢!”马亦俊机警地一拍屁股闪人,躲开了高岳的可攻击范围。

“叮铃铃”——

清脆的上课铃声正好响了起来。

游戏竞技推荐阅读 More+
我朋友的老姐

我朋友的老姐

雨墨云烟海
  他是心怀天下的晋王殿下;  他是晋王义子无双公子;他不要江山美人只想随他隐匿红尘  他尽负家族江湖独立只为替他守住这一方天下  晋王陈玉与展斜阳相爱相虐的故事年上还是年下?你猜^_^耽美文,小心入坑哦!
游戏 连载 31万字
白妇少洁TXT在线阅读全文

白妇少洁TXT在线阅读全文

风兮破地
准备要写的世界《天子传奇4》,《天子传奇魔改版》。《钢铁雄心》。《无尽的轮回》....... 简单说就是一个在不同的世界中以不同的身份做不同的事的故事。
游戏 连载 13万字
初恋这件小事下载

初恋这件小事下载

凤翎燃天
神雕同人:龙与杨过纠缠的三生三世!!问世间情为何物,直教生死相许。 天南地北双飞客,老翅几回寒暑,欢乐趣,离别苦,就中更有痴儿女。 君应有语,渺万里层云,千山暮雪,只影向谁去?----元好问《摸鱼儿?雁丘》 “情之所至,生可以死,死可以复生,生不可以死,死不可以生者,皆非情之至也”----汤显祖《牡丹亭?题词》
游戏 连载 4万字
分手后又被迫营业(娱乐圈)

分手后又被迫营业(娱乐圈)

尖叫酒杯
重生者,还在为合理弄到第一桶金而苦恼么?穿越党,是否仍然陷入各种党争。无法自拔?被皇帝或清流中伤恼怒。却无可奈何呢?异能者们,还在那危险的世界中过着心惊肉跳。朝不保夕的日子么?时空穿越者们。是否还在被时空管理局追赶的上天无路入地无门呢?您抢银行需要可靠的人手么?您的领队
游戏 连载 29万字
肉蒲团 电影

肉蒲团 电影

乔二城
江南首富孟家千金做了一个梦,梦中她爹病逝,幼妹下落不明,家产被二叔败完,自己被迫嫁给周家,受尽欺辱,最后还被当年抛绣球选的夫婿给杀了。醒过来的孟知意收敛性格,暗中筹谋,稳住第一任便宜夫婿,利用他查明孟家被害的真相。孟知意发现这位夫婿身份惊人,样貌也不错,想说趁着和离之前,再悄悄留个子嗣,母子二人后半生守着孟家家业,做个逍遥自在的千金岂不美哉
游戏 连载 34万字
和校花同居的日子2

和校花同居的日子2

凶唱
活体机关术凶残霸道,鬼面灯笼更是沾满了血污,一群外乡人四处探险游历,不知道什么时候也把鬼面灯笼收入囊中。 杀戮伊始,无人幸免,高山大墓,机关重重,未知物种,遍地而起,失传血咒,再降人间。 廖东风为寻找爷爷廖洋的踪迹,不惜跋山涉水,一度频频犯险,一面高奏凯歌,一面再入深潭。 活体机关术究竟是什么?杀戮和再次的杀戮。 鬼面灯笼源于何处?雪域魔国高
游戏 连载 90万字